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身為醫師，我在診間常聽到患者苦惱地對我說：「吳醫師，我明明已經很努力控制飲食、每天都有去運動，體重確實降了，但為什麼肚子那一圈肉（Love Handles）還是穩穩地在那裡，怎麼甩都甩不掉？」

其實，這不是你的錯。人體有些部位的脂肪特別「頑固」，它們對全身性的減重反應較慢，這就是為什麼我們需要「局部雕塑」的原因。今天，我想跟大家聊聊目前在診間非常熱門、且能針對這類頑固脂肪精準出擊的方案—— 冷凍溶脂 (CoolSculpting) 。

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醫師為患者評估適合進行冷凍溶脂的腹部範圍使用冷凍溶脂專用探頭針對腰側脂肪低溫處理接受冷凍溶脂療程後呈現出的自然緊緻腹部線條診所環境中展示冷凍溶脂技術如何減少脂肪細胞

我們體內的脂肪細胞數量在成年後基本上是固定的。減肥時，脂肪細胞只是「變小」，但數量沒有減少。而腹部、腰側、大腿等部位，往往是脂肪容易堆積且代謝較慢的區域。

當你發現無論如何努力，特定部位的線條依然不理想時，我們就可以借助醫療科技，從「減少脂肪細胞數量」的角度切入。

很多人聽到「溶脂」會先想到抽脂手術，擔心要動刀、要麻醉、還有漫長的恢復期。但冷凍溶脂完全不同，它是一種「非侵入式」的體雕療程。

它的科學原理其實很有趣：脂肪細胞對低溫非常敏感。在療程中，我們會利用專門的冷卻探頭，將目標部位（如小腹、腰際）的脂肪組織冷卻到約 -11°C。在這個溫度下，脂肪細胞會啟動自然凋亡（Apoptosis）的程序，而周圍的皮膚、神經、血管則不會受到傷害。

隨後，這些凋亡的脂肪細胞會透過身體自然的淋巴系統代謝，分批排出體外。一次療程大約可以減少該部位 20% 至 25% 的脂肪層厚度。

運動沒辦法決定「哪裡先瘦」，但冷凍溶脂可以。針對你最在意的腹部「那一圈」，我們可以精確放置探頭。

這是現代忙碌族群的首選。療程約 35 到 60 分鐘，過程中你可以輕鬆滑手機、看書，結束後立即回公司上班或正常生活，完全不影響社交。

脂肪細胞是被「代謝」掉而非暫時縮小，只要術後維持正常的飲食習慣，效果是非常穩定且持久的。

身為醫師，我必須強調：冷凍溶脂是「體雕」而非「減重」。如果你屬於以下族群，冷凍溶脂的效果會讓你非常滿意：

雖然冷凍溶脂能幫你「凍死」脂肪，但我常跟患者說，醫師的專業在於「評估」與「規劃」。每個人的脂肪厚度與分佈不同，適合的探頭角度與次數也不同。

在法瑞診所，我會親自為你評估脂肪層狀況。療程結束後的 1 到 3 個月內，是脂肪代謝的黃金期，這段時間我建議多喝水、避免高糖高油飲食。如果能搭配一些提升代謝的營養療程（如補充左旋肉鹼或 B 群），效果會更加事半功倍。

別再讓那圈贅肉打擊你的自信了。如果你也想精準地向頑固脂肪告別，歡迎來找我聊聊，讓我們一起找回你應有的緊緻線條。