「菜鳥里長」嘉市資深特優里長蔡坤龍疑罹患憂鬱症離世,生前暴瘦又鬱鬱寡歡,令家人、友人極不捨。(擷取自《菜鳥里長》一書封面)
李惠芬/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕「菜鳥里長」嘉市資深特優里長蔡坤龍疑罹患憂鬱症離世,嘉義市長黃敏惠在臉書留言:「覺得悲傷,深感不捨!」據了解,近一年來,蔡坤龍的體重掉很多,常跟友人反應自己有嚴重失眠,而近日嘉義又逢風災,疑似成為壓垮他的最後一根稻草;黃敏惠也疾呼:「嘉義市里長們,懇請保重身體。」
從《模范棒棒堂》出道的敖犬(莊濠全)之愛妻也曾自曝自己因憂鬱症暴瘦剩下36.6公斤。憂鬱症患者若缺乏病識感,絕大多數都未尋求專業心理諮商及精神科就醫,往往陷入鬱悶之中無法自拔。
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根據《國際肥胖雜誌》於2025年發表的研究,探討中國45歲以上成年人BMI與憂鬱症狀的橫斷面與縱向關係,發現BMI分為:低體重(≤18.5 kg/m²)、健康體重(18.5~23.0 kg/m²)、超重(23.0~27.5 kg/m²)及肥胖(≥27.5 kg/m²),結果顯示,在1.3萬名參與者中,體重過輕者出現憂鬱症狀的風險更高,超重和肥胖的參與者出現憂鬱症狀的風險反而降低。此外,代謝症候群在BMI與憂鬱症狀關聯中的中介效應佔31.87%,在BMI與憂鬱症狀變化軌跡關聯中的中介效應佔50.60%。
當發現你身旁的人鬱鬱寡歡,體重一直下降時,可能是罹患憂鬱症的警訊,身為他的家人或朋友,也承擔不少他的痛苦,有時也會和他一樣有許多的挫折與無力感。
台灣憂鬱症防治協會引述《張老師出版社》摘錄自《當家人得了憂鬱症》一書,提供以下建議,有許多事是您能夠做的:
● 儘可能地學習:了解憂鬱症及抗憂鬱藥物與相關正確知識。
● 合理的期待:不給他過高的要求,給予合理的期待與鼓勵。
● 無條件的支持:無條件地支持,不要立即想到回報。
● 維持日常生活作息:自己的生活也要過下去,照顧他不是生活的全部。
● 分享你的感覺:適當時仍可分享自己的感覺,或找他人宣洩自己的情緒。
● 不要認為事情是針對你個人而來:有些無力與受挫,不要太個人化與自責。
● 尋求協助:鼓勵就醫,找尋適當的專業醫師,給予完整的處理。
● 一起合作:與患者一起合作,共同度過。
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